Online-Workshop-Termine 2023 (auch in Kooperation mit der Rheuma-Liga & Deutschen Bechterew Vereinigung)
Machen Sie (sich) das schönste Geschenk: SELBSTWIRKSAMKEIT! In Zeiten starker und andauernder Belastung ist eine gute Selbstwirksamkeit besonders wichtig. Wartezeiten für Beratungsplätze werden aber leider (auch bei mir) immer länger. Darum möchte ich Interessierten die Möglichkeit geben, effektive Coaching-Techniken, Strategien und Tipps zu erlernen, mit denen Sie Ihre Selbstwirksamkeit erhöhen und zu Ihrem eigenen […]
Gesunder Schlaf ganz weit vorne im BGM in 2021- Vorträge, Online-Workshops, Beratungen und mehr
Gesunder Schlaf -DAS Regenerationswunder! Immer mehr Arbeitgeber unterstützen Ihre Mitarbeiten dabei, gesund zu bleiben, nicht nur in Coronazeiten. Die Mitarbeiter der Agentur für Arbeit und der Sporthochschule Köln nahmen angebotene Vorträge, Online-Workshops und Einzelberatungen im ersten Halbjahr 2021 begeistert an. Hier einige Teilnehmer*innen-Stimmen: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ „Inhaltlich sehr interessant, tolle Gestaltung durch Interaktionen und trotzdem für die anderen Teilnehmer […]
Erfahrungsbericht: So fühlt sich Hypnose an – Artikel in #BeatYesterday
Bei #BeatYesterday erschien nun ein weiterer redaktioneller Artikel, in dem Janin Tesmer über das Thema Hypnose spricht. Dipl.-Psych. Janin Tesmer gibt im Beitrag tiefe Einblicke in das Thema Hypnose: de.beatyesterday.org/health/body-soul/so-fuehlt-sich-hypnose-an-ein-erfahrungsbericht/ […]
Tolle Resonanz für den Online-Workshop „Selbstwirksamkeit bei Rheuma“
In Kooperation mit der Deutschen Rheuma-Liga Hamburg fand der voll ausgebuchte erste 2 x 2-stündige Workshop „Selbstwirksamkeit bei Rheuma“ am 13.2. und 27.2.2021 statt. Im 1. Teil beschäftigten wir uns mit aktuellen Forschungsergebnissen zum Thema Rheuma und Selbstwirksamkeit und entwickelten erste Strategien, mit denen die Teilnehmer*innen selbst positiv auf Ihr Wohlbefinden, Ihr Schmerzerleben und den […]
NEU: Selbstcoaching Online-Workshops ab Dezember 2020
Online-Workshops sind kostengünstig und effektiv … … und auch ein besonderes Geschenk. Seit Beginn der Corona-Pandemie steigt die psychische Belastung Vieler immer weiter an. Rund 60% der Befragten geben an, vermehrt unter Sorgen, schlechter Stimmung, Ängsten, Schlafstörungen etc. zu leiden. Die dunkle Jahreszeit verschlimmert für viele noch zusätzlich die Situation. Viele haben nicht die Möglichkeit, […]
Start der nächsten Workshopreihe „Selbstwirksamkeit bei Rheuma“ im Oktober mit der Rheuma-Liga.
Nach der positiven Resonanz startet die Rheuma Liga Hamburg im Oktober das nächste 2-teilige Online-Workshop. Teil 1 am 23.10., Teil 2 am 6.11. jeweils von 11:00 bis 13:00 Uhr. Hier geht’s zum Artikel der Rheuma Liga Hamburg.
Neurofeedback – Training
Mit Neurofeedback-Coaching die Gehirnaktivierung direkt verändern! Die Aktivität im Gehirn ist über Hirnwellenfrequenzen per Elektroenzephalogramm (EEG) messbar. Die Frequenzbereiche sind mit verschiedenen Aktivierungsgraden verbunden: Delta – Wellen (0,1 – 4 Hz): Tiefschlaf Theta (4 – <8 Hz): REM-Schlaf Alpha (8 – 12 Hz): entspannt wach Lo-Beta, SMR (12 – 15 Hz): leichte Aufmerksamkeit Beta (13 […]
#BeatYesterday-Artikel: Keine Angst vor Hypnose! Sie kann dir helfen
Bei #BeatYesterday erschien nun ein weiterer redaktioneller Artikel, in dem Janin Tesmer-Laß über das Thema Hypnose spricht. Janin Tesmer-Laß gibt im Beitrag tiefe Einblicke in das Thema Hypnose: de.beatyesterday.org/health/body-soul/keine-angst-vor-hypnose-sie-kann-dir-helfen/ Screenshot: #BeatYesterday weitere Artikel: Artikel in #BeatYesterday: Hypnose – „ein unspektakuläres Verfahren mit grandioser Wirkung!“ Erfahrungsbericht: So fühlt sich Hypnose an – Artikel […]
Artikel in #BeatYesterday: Hypnose – „ein unspektakuläres Verfahren mit grandioser Wirkung!“
Bei #BeatYesterday erschien nun ein redaktioneller Artikel, in dem Janin Tesmer-Laß über das Thema Hypnose spricht. Mental Coach Janin Tesmer-Laß gibt im Interview Einblicke in das Thema Hypnose: de.beatyesterday.org/health/body-soul/hypnose-ein-unspektakulaeres-verfahren-mit-grandioser-wirkung/ Screenshot: #BeatYesterday Weitere Artikel: Erfahrungsbericht: So fühlt sich Hypnose an – Artikel in #BeatYesterday #BeatYesterday-Artikel: Keine Angst vor Hypnose! Sie kann dir helfen
Silent Subliminals – unerhört wirkungsvoll
Hohe Frequenzen über 14,5 Kilohertz liegen für das menschliche Gehör außerhalb des hörbaren Bereichs (wie z.B. Hundepfeifen). Die Silent Subliminal-Technik nutzt diesen Frequenzbereich, um positive Botschaften an der Zensur des Verstandes vorbei, d.h. ohne innere Diskussionen, direkt im Unterbewusstsein wirken zu lassen. Die Affirmationen werden individuell entwickelt, als MP3-Datei aufgenommen und der hörbare Teil entfernt. So können […]