Psychologisches Mental Coaching und Therapie
Mit den richtigen Techniken kann man fast alles bewirken, egal ob es um Ziele in Sport, Beruf, Gesundheit oder Privatleben geht. Du bist und wirst, was Du denkst.
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Sport / Leistungssport
Multimodales Mentalcoaching im Sport: optimale Selbststeuerung ist der Weg zur maximalen Mentalfitness Zielgruppen: Profi- und Leistungssportler (auch Teams) & Trainer und Betreuer / Freizeitsportler Special: Neurofeedback-Coaching Ausgangspunkt: Die Mental-Fitnessanalyse Zur Mental-Fitnessanalyse werden die relevanten Informationen über Sportler / Teams und…
Business-Coaching
Business / Berufsleben Mehr Power im Job! Die Belastungen am Arbeitsplatz nehmen immer mehr zu. Egal ob selbständig oder freischaffend, Mitarbeiter, leitender Angestellter oder Manager. Je mehr Multitasking und je höher die Verantwortung desto stärker der Druck, dem wir tagtäglich…
Private Ziele
Erfolg entsteht im Kopf – entscheiden Sie selbst über Sieg und Niederlage! Das bekannte Phänomen der “selbsterfüllenden Prophezeihung” macht deutlich, wie stark Negativprogramme wirken. Unbewusste Misserfolgsprogrammierungen wie “immer läuft was schief”, stetige Gedanken an den “worst case” und andere…
Coaching
Mentalheld werden und Ziele erreichen! Auch online per Videocall möglich. „Mentale Stärke“ ist ein Begriff aus dem Sport. Im Sport gilt es, Leistungen abzurufen, wenn es kommt darauf ankommt.
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Gesundheit
Gesundheit ist nicht nur das höchste Gut, sondern vor allem (auch) Kopfsache. Wie Ergebnisse der Psycho-Neuroimmunologie (PNI) zeigen, bewirkt seelisches Wohlbefinden geringe Entzündungslevels und eine effektivere Regulation. Das individuelle Stresslevel bestimmt also den Verlauf von Heilungsprozessen. In der Körper-Geist-Seele-Einheit sind alle Prozesse…
Schmerztherapie
Chronischer Schmerz ist Extrembelastung für Körper und Seele. Selbstwirksamkeit erhöhen, Schmerzerleben minimieren und Lebensqualität & Wohlbefinden maximieren. Akuter Schmerz an sich ist ein wichtiges Warnsignal des Körpers. Er weist auf eine Notsituation hin, führt schnell zu Schutzreaktionen. Bestehen akute Schmerzen jedoch…
Therapie
Kaum jemand ahnt, über welch enorme Selbstheilungskräfte der Mensch verfügt. Therapie bedeutet, „die richtigen Impulse“ zu finden und zu setzen, um die Selbstheilung / Selbstregulation zu aktivieren. Während die Krankenkassen leider noch immer nur auf die Standardverfahren setzen, hat eine…
Methoden / Techniken
Im Unterschied zu herkömmlichen Mental-Coachings und Therapieansätzen werden im MMC und MMTh diverse innovative Therapiemethoden (basierend auf aktuellsten neuropsychologischen Forschungen) kombiniert und ständig weiterentwickelt.
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Selbstsicherheit
Selbstsicherheit & Ausstrahlung – Machen Sie sich frei und wecken Sie Ihre Lebensfeude! Unsicherheiten und soziale Ängste machen vielen das Leben schwer. Heute ist es wichtiger denn je, sich in unserer Kultur gut zu präsentieren. Selbstsicher, charismatisch und dynamisch…
Resilienz / Stressmanagement
Resilienz Herausforderungen erfolgreich bewältigen, Gelassenheit, Entspannung und innere Ruhe finden! Resilienz ist die Fähigkeit, akute Störungen und Stresssituationen zu bewältigen. die Widerstandsfähigkeit eines Systems. das „Immunsystem der Psyche“. veränderbar und kann in verschiedenen Lebensbereichen variieren. erlernbar und ein lebenslanger Prozess. Je…
Gewichtsoptimierung
Mit Selbstcoaching-Strategien zum eigenen Erfolgscoach werden, wer Du bist. Nie mehr Heißhunger! Nie mehr JoJo-Effekt! Mach Dich fit und werde, wer Du eigentlich bist! Ursachen des Übergewichtes beheben und leicht werden Im Laufe der Zeit wird Essen oft zum…