Rheuma & andere chronische Schmerzerkrankungen

Selbstwirksamkeit bei und mit Rheuma, Morbus Bechterew und anderen chronischen Schmerzerkrankungen (z.B. Fibromyalgie)

 

Bestimmen selbst, wie es Ihnen (damit) geht!

 

Wie die Psychoneuroimmunologie (PNI) zeigt, beeinflussen Denk-, Erlebens- und Verhaltensmuster den Krankheitsverlauf rheumatischer Erkrankungen.

Faktoren, wie Selbstwirksamkeit (wahrgenommene Möglichkeiten zur Einflussnahme), Bewältigungsfähigkeiten und die Einstellung entscheiden über Verlauf, Wohlbefinden und Lebensqualität und sind positiv veränderbar!

 

Als interaktives Webinar gestaltet, lernen Sie im zweiteiligen Workshop wirkungsvolle Mental- und psychologische Techniken kennen, mit denen Sie Ihr Krankheitsgeschehen, Schmerzerleben und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen und positiv beeinflussen können.

 

Inhalte: 

Strategien und Techniken zur Verbesserung von
• Stress-, Angst-, Schmerzbewältigung und Emotionsregulation
• Selbstwirksamkeit, Selbstvertrauen und Selbstaktivierung
• Selbst- und Krankheitsbild, Akzeptanz
• Entspannungsfähigkeit, Schlaf, Achtsamkeit & Selbstfürsorge
• Aktivierung von Selbstregulations- und Selbstheilungspotenzialen

 

Auch als Online – Workshop  z.B. in Kooperation mit der Rheuma Liga und der deutschen Vereinigung Morbus Bechterew

 

Kosten:

 

Nehmen Sie Ihr Leben und Ihr Wohlergehen selbst in die Hand – Sie können viel mehr bewirken, als Sie denken!

Dipl.-Psych. Janin Tesmer
TERMINE (AUCH TELEFON / VIDEO)

Mobil: 0172 8357142
E-Mail: praxistesmer@aol.com

Mental stark in Sport und Leben.

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