Tennis

Mental Coaching mit (Sport)Hypnose und neurobiologischen Verfahren

 

Volle Konzentration auf dem Court
Volle Konzentration auf dem Court.

 

Inhalte und Ziele:

–       Analyse Mentalfitness

–       Befreiung von mentalen Blockaden und negativen inneren Programmierungen

–       Individueller Erfolgsmodus (Flow) auf Abruf

–       Entwicklung von Erfolgsritualen auf dem Platz für konstant gute Leistungen

–       Besseres intuitives Spiel, automatische Antizipation, Gegneranalyse & Taktikwahl

–       Optimaler Wechsel von An- und Entspannungsphasen, Nutzung von Pausenzeiten

–       Positive Energiebilanz, Nutzen neuer Kraftquellen und Ressourcen

 

–       Maximierung von Selbstvertrauen, Selbstsicherheit, Mentalstärke

–       Verbesserte Konzentrationsfähigkeit, Affektregulation, Motivation

–       Umgang mit Druck, inneren und äußeren Störfaktoren,  Angst, Misserfolgen etc.

–       Kraft-, Energie- und Leistungszuwachs

–       Ausgeglichenheit und Gelassenheit, verbessere Entspannungsfähigkeit

–       Erhöhte Stressresistenz & Resilienz (Widerstandskraft) in Sport, Beruf, Leben 😉

 

–       Bessere Immunabwehr, Heilungs- und Regenerationsfähigkeit

–       Reduziertes Verletzungsrisiko

–       Verbesserte Umsetzung technischer Veränderungen

–       Mehr Spaß im Training und Wettkampf, höhere Trainingseffizienz

 

Tennis

„Damit Du erreichst, was Du verdienst!“

Kosten:

  • Einzel-Sitzung: 80€ / 60 Minuten
  • Seminare /Workshops: ab 59 € / Person
  • Telefon-/ Video-Einzel-Sitzung 80€ (auch am Wochenende)
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