Tennis

Mental Coaching mit (Sport)Hypnose und neurobiologischen Verfahren
Volle Konzentration auf dem Court
Volle Konzentration auf dem Court.

Inhalte und Ziele:

–       Analyse Mentalfitness

–       Befreiung von mentalen Blockaden und negativen inneren Programmierungen

–       Individueller Erfolgsmodus (Flow) auf Abruf

–       Entwicklung von Erfolgsritualen auf dem Platz für konstant gute Leistungen

–       Besseres intuitives Spiel, automatische Antizipation, Gegneranalyse & Taktikwahl

–       Optimaler Wechsel von An- und Entspannungsphasen, Nutzung von Pausenzeiten

–       Positive Energiebilanz, Nutzen neuer Kraftquellen und Ressourcen

–       Maximierung von Selbstvertrauen, Selbstsicherheit, Mentalstärke

–       Verbesserte Konzentrationsfähigkeit, Affektregulation, Motivation

–       Umgang mit Druck, inneren und äußeren Störfaktoren,  Angst, Misserfolgen etc.

–       Kraft-, Energie- und Leistungszuwachs

–       Ausgeglichenheit und Gelassenheit, verbessere Entspannungsfähigkeit

–       Erhöhte Stressresistenz & Resilienz (Widerstandskraft) in Sport, Beruf, Leben 😉

–       Bessere Immunabwehr, Heilungs- und Regenerationsfähigkeit

–       Reduziertes Verletzungsrisiko

–       Verbesserte Umsetzung technischer Veränderungen

–       Mehr Spaß im Training und Wettkampf, höhere Trainingseffizienz

 

„Damit Du erreichst, was Du verdienst!“

 

Kosten:

  • Einzel-Sitzung: 80€ / 60 Minuten
  • Seminare /Workshops: ab 59 € / Person
  • Telefon-/ Video-Einzel-Sitzung 80€ (auch am Wochenende)
Dipl.-Psych. Janin Tesmer
TERMINE (AUCH TELEFON / VIDEO)

Mobil: 0172 8357142
E-Mail: praxistesmer@aol.com

Mental stark in Sport und Leben.

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