Mental Coaching mit (Sport)Hypnose und neurobiologischen Verfahren
Inhalte und Ziele:
– Analyse Mentalfitness
– Befreiung von mentalen Blockaden und negativen inneren Programmierungen
– Individueller Erfolgsmodus (Flow) auf Abruf
– Entwicklung von Erfolgsritualen auf dem Platz für konstant gute Leistungen
– Besseres intuitives Spiel, automatische Antizipation, Gegneranalyse & Taktikwahl
– Optimaler Wechsel von An- und Entspannungsphasen, Nutzung von Pausenzeiten
– Positive Energiebilanz, Nutzen neuer Kraftquellen und Ressourcen
– Maximierung von Selbstvertrauen, Selbstsicherheit, Mentalstärke
– Verbesserte Konzentrationsfähigkeit, Affektregulation, Motivation
– Umgang mit Druck, inneren und äußeren Störfaktoren, Angst, Misserfolgen etc.
– Kraft-, Energie- und Leistungszuwachs
– Ausgeglichenheit und Gelassenheit, verbessere Entspannungsfähigkeit
– Erhöhte Stressresistenz & Resilienz (Widerstandskraft) in Sport, Beruf, Leben 😉
– Bessere Immunabwehr, Heilungs- und Regenerationsfähigkeit
– Reduziertes Verletzungsrisiko
– Verbesserte Umsetzung technischer Veränderungen
– Mehr Spaß im Training und Wettkampf, höhere Trainingseffizienz
Einzelcoaching und Workshops nach Absprache auch auf Ihrem Platz auch als Telefon-, Video- Coaching
Zielgruppe: Spieler aller Leistungsklassen Klassen (für Kinder nach Absprache)
