Janin Tesmer

Techniken

Neuropsychologische Techniken

Multimodales Coaching / Multimodale Therapie

kombiniert Techniken aus

Verhaltenstherapie (VT): Verhaltensmuster analysieren, Verstärkersysteme erkennen und positiv verändern.

– Systemische Techniken: durch Veränderungen in internen und externen Beziehungssystemen Ressourcen neue Sichtweisen und Perspektiven aktivieren, kreative Lösungen von Konflikten, Problemverhaltensweisen entwickeln etc..

Medizinische Hypnose, Hypnoanalyse, Darmhypnose, Sport-, Aktiv- und Selbsthypnose: der Klient / Patient wird dabei unterstützt und begleitet, selbst einen Kontakt zu inneren Bildern und unbewussten Prozessen herzustellen, in dem er selbst (!) in Trance geht.  Es stehen diverse Ansätze und Techniken zur Verfügung, mit denen ein direkter Zugang zu Unterbewusstsein, Körpergedächtnis und physiologischen Prozessen geschaffen wird. So können „dort, wo Wille und Verstand nicht hinkommen“ einerseits unverarbeitete Erlebnisse, Emotionen und negative Glaubenssätze, also die Ursachen vorhandener Blockaden, körperlicher und psychischer Symptome gelöst werden. Andererseits können so Ressourcen, ungenutzte Potentiale und Fähigkeiten mobilisiert, Körperprozesse, wie  Immunreaktion, Zellwachstum etc. und so Selbstheilung und  Selbstregulation optimiert werden. Auch Bewegungsabläufe,  Inhalte von Mentaltraining können verstärkt und Erfolgsprogramme verankert werden. Die Wirkungen werden durch vermittelte Selbsthypnose- Techniken verstärkt.

In diesen Interviews und Artikeln erfahren Sie mehr über Hypnose:

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– Amygdala – Reset –Technik (ART): diese spezielle neuropsychologische Hypnosetechnik habe ich in über 20 Jahren Praxiserfahrung entwickelt, um die häufigste Ursache für stagnierende Heilungsverläufe seelischer und körperlicher Symptome zu lösen: Die Amygdala wird aus ihrem festgefahrenen Alarmzustand zurück in den Normalmodus versetzt (Reset). Das sympathischen und parasympathische Nervensystem und der gesamte Organismus können zur (normalen) Funktion, Ruhe und Wohlbefinden zurückfinden und endlich Regeneration und Heilung erfolgen.

– Havening (Amygdala-Depotenzierungs-Technik): Das von Dr. Ronald Ruden in New York entwickelte psychosensorische Verfahren verbindet moderne Hirnforschung mit Embodiment- und  Hypno-Techniken. Über sensorische Aktivierierung von Deltawellen, die u.a. auf die Amygdala wirken, werden Traumata, belastende Emotionen, blockierende Muster etc. aufgelöst.

– NLP (Neurolinguistisches Programmieren): Fehlkonditionierungen auf unbewussten Ebenen auflösen.

– (Sport)Mentalcoaching: Tools, Bewältigungs- und Erfolgsstrategien für Leistungssituationen im Sport, Beruf, Alltag, Training und Wettkampf entwickeln.

– Ego-State- Coaching / Therapie, Transaktionsanalyse  & Teilearbeit: Auflösen innerer Konflikte, belastender Emotionen, Blockaden, dysfunktionalen Erlebens-, Denk und Verhaltensmuster etc. durch Kommunikation, Integration, Teambildung und Harmonisierung der inneren Anteile der Persönlichkeit.

– Brainspotting (BSP): das zielgerichtete neurobiologische Instrument aktiviert bisher nicht bewusst nutzbare Anteile des Gehirns und ermöglicht dem Organismus sich selbst, Verletzungen, problematische Muster (z.B. YIPS) und Traumata zu regenerieren, das Erlernen, Umsetzen und Optimieren neuer und komplexer Techniken durch die direkte Aktivierung der notwendigen neuro-motorischen Ebenen deutlich zu verbessern und zu beschleunigen.

– PEP (Prozess- und embodimentfokussierte Psychologie) / MET/ EFT: Akkupunktur- Wirkprinzipien nutzen und mit Meridianpunkt – Klopfstimulation emotionale, körperliche und mentale Blockierungen selbst lösen und als Tools in der Leistungssituation anwenden.

– Palmtherapie, Akkupressur und Mudras: Aktivierung von Selbstheilungs-potenzialen, Harmonisierung und Balancierung von Körperenergien.

– EMI (Eyemovement – Integration) & WingWave: mit speziellen Techniken (z.B. gesteuerte Augenbewegung) neuropsychologische Verarbeitung aktivieren, Blockierungen, dysfunktionale mentale und physische Programme auflösen und zu Erfolgsskripts umbauen.

– EMDR: bilaterale Stimulationstechniken aktivieren blockierte Verarbeitungs-prozesse und lösen Traumata und stark belastende Erfahrungen

– Somatic Experiencing (SE): zur Verarbeitung von Traumasymptomen auf emotionaler und v.a. körperlicher Ebene wird die physische und psychische Starre durch Abbau von eingekapselten „Negativenergien“ und überschießender Reaktionen des Nervensystems schrittweise gelöst und Heilungsprozesse aktiviert. Dysfunktionale kognitive Denk- und Bewertungsmuster werden umstrukturiert.

Multimodale Therapie: endlich frei sein!

Silent Subliminals: positive Affirmationen (Botschaften) passgenau entwickeln, hörbare Anteile entfernen, durch tägliches Abspielen positive Veränderungs-prozesse im Unterbewusstsein effektiv verstärken und beschleunigen.

– Embodiment-Techniken, Züricher Ressourcen Modell (ZRM): Systemisches Selbstmanagementtraining zur Verbesserung von Selbstwahrnehmung, interner Kommunikation und Ressourcenaktivierung, zur Behandlung von psychosomatischen Symptomen, Verbesserung von Selbstfürsorge etc.

– Injury Recall Technik (IRT): löst dysfunktionale „Verletzungsmuster“. (Sport)Verletzungen, Unfälle, Operationen etc., die als Traumata auch nach Abheilung häufig noch im Körpergedächtnis gespeichert sind. Diese können zu komplexen Störungen der muskulären Steuerung (z.B. Yips), zu somatischen Störungen, zu höherer Verletzungsanfälligkeit (Verletzungsketten), aber auch zur Beeinträchtigung mentaler, emotionaler und motivationaler Abläufe führen. IRT deckt und löst diese Muster schnell und effektiv auf, stoppt Verletzungsketten und führt zu sofort spürbaren Veränderungen der Körperbalance, Verbesserungen des Körpergefühls, zu deutlicher Entstressung, Harmonisierung, Druck- und /oder Schmerzreduktion.

– Yager-Code: als Alternative zur Hypnose geltendes, medizinisch erprobtes strukturiertes Verfahren zur Lösung von Ursachen selbst ausgeprägter, tief verwurzelter Probleme.

– Entspannungsverfahren (Progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Meditation)

– Kinesiologie: (Unbewusstes) Körperwissen und Körpergedächtnis über kinesiologische Tests direkt nutzen.

– Biofeedback- und Neurofeedback-Coaching: Physiologische Prozesse (z.B. Stressreaktionen) und Hirnaktivität werden über einen Monitor sichtbar gemacht. Durch sofortige Rückmeldung werden so physiologische Prozesse beeinflussbar. Der Körper lernt sich zu entspannen, das Gehirn lernt innerhalb kürzester Zeit, Muster und Aktivierungsgrade zu verändern und „auf Knopfdruck“ herzustellen.Die Selbstregulationsfähigkeit des Gehirns ist dabei so schnell, dass bereits im 1. Training „Flow“-Muster oder Entspannungsmuster willentlich aktiviert werden können. Mit jedem Training wird der Erfolg gesteigert und in den jeweiligen Kontext integriert (Sport, Arbeit etc.).

„Je größer und bunter der Strauß an Impulsen, desto stärker die Synergien und so besser die Wirkung!“

Die Kosten für innovative Methoden werden leider noch nicht von den Krankenkassen übernommen, eine Kostenbeteiligung durch die Krankenversicherungen ist jedoch möglich!

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