Janin Tesmer-Laß

Schmerztherapie

Chronischer Schmerz ist Extrembelastung für Körper und Seele.

Das Ziel: Selbstwirksamkeit erhöhen und Schmerzerleben minimieren.

Akuter Schmerz an sich ist ein wichtiges Warnsignal des Körpers. Er weist auf eine Notsituation hin, führt schnell zu Schutzreaktionen. Bestehen akute Schmerzen jedoch längerfristig und werden nicht ausreichend gelindert, entsteht ein Schmerzgedächtnis im Gehirn und es kommt zur Chronifizierung. Auch wenn der eigentliche Auslöser fehlt, bleibt der Schmerz.

Menschen leiden in Schmerzsituationen unterschiedlich stark. Der Grund: es gibt eine organische und eine psychische Komponente des Schmerzes. Wie stark Schmerzen erlebt werden (Schmerzwahrnehmung), hängt von der Bewertung des Schmerzes, der Güte der Schmerzbewältigung, vom Stresslevel und der psychischen Verfassung ab.

Psychische Faktoren können zur Ursache lang anhaltender Schmerzen werden. Psychosoziale Probleme, ungelöste Konflikte, physische bzw. psychische Traumata, berufliche und private Überforderung, abnehmende Leistungsfähigkeit, Depression, Reizbarkeit, Schlafprobleme etc. verstärken das Schmerzerleben. Aber auch der Schmerz selbst ist Ursache psychischer Probleme.

Schmerz wirkt traumatisierend! Erfolglose Behandlungsversuche und der Einsatz starker Schmerzmittel schaffen neue Probleme, erhärten Gefühle der Hilflosigkeit und des Ausgeliefertseins und schwächen die Schmerzbewältigung. Patienten fühlen sich allein gelassen, ziehen sich immer mehr zurück, verlieren soziale Kontakte. Ein Teufelskreis entsteht, da diese Faktoren wiederum das Schmerzerleben verstärken und aufrechterhalten. Man ist immer mehr gefangen in der Schmerzspirale!

Neue Forschungsergebnisse zeigen: nicht das Ausmaß der Gewebeschädigung bestimmt das das Schmerzerleben, viel größeren Einfluss haben Angst und Stress!

Ergebnisse der Schmerzforschung (Migräne, Krebs, Reizdarm, Rheuma etc.) zeigen:

Psychologische Schmerztherapie / Schmerzbewältigungs-Coaching  bewirken eine verbesserte Schmerzbewältigung, reduziert die Schmerzwahrnehmung, minimiert Angst und Stress, verbessert den Heilungverlauf, steigert Lebensqualität und Wohlbefinden.

Strategien und Methoden zur Verbesserung der / des:

  • kognitiv- mentalen Verarbeitung und Bewältigung
  • emotionalen Verarbeitung und Bewältigung
  • physiologischen Situation
  • endikrinologischen Prozesse
  • motivatonalen Abläufe
  •  Aktivitätsniveaus

Kosten:

  • Einzel-Sitzung: 80€ / 60 Minuten
  • Seminare /Workshops: ab 129 € / Person
  • Telefon-/ Video-Einzel-Sitzung 75€ (auch am Wochenende)
  • 5 x Telefon- / Video-Coaching-Paket: 350€

Damit Ihr Leben wieder Ihnen gehört und Sie Lebensmut und Lebensqualität wiedergewinnen!