TENNIS-SEMINAR / MENTALHELDEN-WORKSHOP
Mental Coaching mit (Sport)Hypnose und neurobiologischen Verfahren
Volle Konzentration auf dem Court durch Mental Coaching
Inhalte und Ziele des Workshops:
– Analyse Mentalfitness
– Befreiung von mentalen Blockaden und negativen inneren Programmierungen
– Individuellen Erfolgsmodus (Zustand optimaler Leistungsfähigkeit/Flow) auf Abruf
– Entwicklung von Erfolgsritualen auf dem Platz für konstant gute Leistungen
– Verbessertes intuitives Spiel, automatische Antizipation, Gegneranalyse und Taktikwahl
– Optimaler Wechsel von An- und Entspannungsphasen, Nutzung von Pausenzeiten
– Positive Energiebilanz, Nutzen neuer Kraftquellen und Ressourcen
– Maximierung von Selbstvertrauen, Selbstsicherheit, Mentalstärke
– Verbesserte Konzentrationsfähigkeit, Affektregulation, Motivation
– Umgang mit Druck, inneren und äußeren Störfaktoren, Angst, Misserfolgen etc.
– Kraft-, Energie- und Leistungszuwachs
– Ausgeglichenheit und Gelassenheit, verbessere Entspannungsfähigkeit
– Erhöhte Stressresistenz und Resilienz (Widerstandsfähigkeit) in Sport, Beruf, Privatleben
– Bessere Immunabwehr und Regenerationsfähigkeit
– Verbesserte Umsetzung technischer Veränderungen
– Mehr Spaß im Training und Wettkampf, höhere Trainingseffizienz
Tennis
„Damit Du erreichst, was Du verdienst!“
Kosten:
- Einzel-Sitzung: 80€ / 60 Minuten
- Seminare /Workshops: ab 59 € / Person
- Telefon-/ Video-Einzel-Sitzung 75€ (auch am Wochenende)
- 5 x Telefon- / Video-Coaching-Paket: 350€